Позитивна седмица – експеримент с усмихнат край

СЕДМИЦА БЕЗ ОПЛАКВАНЕ!

Приемете го като личен социален експеримент или дори като забавна игра.

Приемете го като тест – дали можем наистина да издържим цели 7 дни без да се оплакваме.

Можем ли да се насладим на предстоящата седмица – без все някой да ни е виновен за нещо?! Аз мисля, че си заслужава да опитаме…

Можем ли да потърсим у всеки и всичко положителната му страна – вместо винаги да се хващаме за най-лошото и да изтъкваме минусите, а не плюсовете?! Няма да е лесно – но не е и невъзможно!

Просто трябва да си напомняме – постоянно, докато ни стане навик – че през идните дни са ни забранени мисли и реплики от рода на:

* Животът е гаден!
* Защо все на мен ми се случват такива гадости?!
* Тя (той, то) е виновна за всичко!
* Поне веднъж и аз да имах късмет!
* Много хубаво не е на хубаво!
* …

Списъкът може да е безкраен… но нашата цел е не да се фокусираме върху негативното – а точно обратното!

Мислете си за хубави неща и се постарайте да забелязвате около себе си красивото, а не грозното. Има толкова много неща наоколо, които могат да ни усмихнат!

Има много други варианти – например, да си нарисувате едно усмихнато личице (smiley) някъде, където ще ви е често пред очите, за да ви напомня, че мрънкането тази седмица е строго забранено…

И когато седмицата изтече – пишете дали сте доволни от резултата!
 А можем и да продължим – следващата седмица, и по-следващата, и още, и още…

Защо не?! ;-)